Gruppencoaching "Vinyasa Yoga" | Online-Training, 60 Min

Gruppencoaching "Vinyasa Yoga" | Online-Training, 60 Min
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Die Fakten

Gruppencoaching "Vinyasa Yoga"
VideoChat über Zoom
Gesamtzeit ca. 60 Min.
International bodyART® Elite Instructor
Yoga Trainer, Group Fitness Instructor, Pilates Trainer
intensives, funktionelles und ganzheitliches Training ohne Hilfsmittel
trainiert Kraft, Flexibilität, Herz-Kreislaufsystem und Atmung

Vinyasa Power Yoga entstand zu Beginn der 90er Jahre in den USA. Die Wurzeln dieser Yoga Art liegen in der indischen Ashtanga Tradition, die sehr alt ist. Power Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga Workout, dsa für jedermann erlernbar und praktizierbar ist. Es sind fließende Bewegungen, die dem Fluss der Atmung folgen.

"Power" deshalb, da diese Yoga Form das Energieniveau hebt, sehr fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet ist. Die Übungen geben Kraft, lösen emotionale wie körperliche Blockaden, da sie uns auf eine lange Reise zur Akzeptanz unser Selbst führen. Die Bewegung als Meditationsform beruhigt den Geist und öffnet das Herz.
Die Vinyasas erzeugen eine tiefe reinigende Wärme. Die inneren Organe werden gekräftigt und entgiftet.
Der Weg zu lebenslanger Gesundheit.
Besonders geeignet für:
Alle, die Vinyasa Power Yoga kennenlernen wollen
Trainer Dipl. Ing. Brigitte Gnann
In München geboren und aufgewachsen lebt sie mit  Familie im Münchner Süden. Nach einem Physik-Studium und einigen Jahren Beruf in diesem Bereich, entschied sie sich als 4-fache Mutter ihren Träumen zu folgen und "Menschen zu bewegen".
Brigitte ist langjährige Referentin und Ausbilderin, Personal Trainerin und Group Fitness Instructor. Spezialisiert hat sie sich im Bereich Pilates, bodyART und Vinyasa Power Yoga.

Wichtige Informationen

Ort
- Online
Wetter
- wetterunabhängig
Dauer
- insgesamt ca. 60 Min.
Gruppengröße
- Mindestteilnehmeranzahl 4 Personen
Mitzubringen
- Matte oder Teppich
- Handtuch
- Wasser
Gut zu wissen
- Nach der Terminbuchung erhältst du den Zoom-Zugangscode mit dem du dich ins Gruppencoaching einwählen kannst.
Teilnahmebedingungen
- allgemein guter Gesundheitszustand
Allgemeine Termin-Verfügbarkeit
- ganzjährig
- an ausgewählten Terminen
Angebotsnummer: 25085
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