Online Meditation Schnupperstunde | Mentale Entspannung
Die Fakten
Meditation Schnupperkurs
Gesamtdauer ca. 1 Std.
online über Skype oder Zoom
Unterlagen als PDF
Einführung in die Meditation
geführte Meditationsübungen
professionelle Mentaltrainerin
Du möchtest gerne mit dem Meditieren beginnen und fragst dich, ob das etwas für dich ist? Dann starte mit dieser Schnupperstunde bei der Mentaltrainerin Elisabeth Polanyi. Lass dich von ihr in die Welt der Meditation entführen und mache ganz neue Erfahrungen.
Meditation ist einfach zu erlernen und dabei viel mehr als nur eine Entspannungsmethode. Sie wird auch bei chronischen Krankheitsformen wie Migräne und Depression eingesetzt, unterstützt die Vernetzung von Hirnarealen und verlangsamt den Alterungsprozess. Lerne die richtigen Techniken kennen, um dich mental zu stärken und Körper und Geist zu entspannen.
Wichtige Informationen
Ort
- Online
Wetter
- wetterunabhängig
Dauer
- insgesamt ca. 1 Std.
Gruppengröße
- Mindestteilnehmeranzahl 3 Personen
Allgemeine Termin-Verfügbarkeit
- ganzjährig
- an ausgewählten Terminen
- an ausgewählten Terminen
Angebotsnummer: 23920
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Gutschein
Perfekt für dich oder zum Verschenken - der Gutschein zum Ausdrucken oder selbst Erleben ist flexibel einlösbar und mind. 3 Jahre gültig!
für 1 Person
€ 25
€ 25
inkl. USt. · zzgl. Versandkosten
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