Kinderyoga

Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder machen in der heutigen viel zu hektischen Zeit erlebnisreiche Erfahrungen, die zu Stress und Überforderung führen. Viele Kinder leiden unter innerlicher Unruhe, Konzentrationsstörungen, Schlaf- und Bewegungsmangel.

Kinderyoga ermöglicht Kindern Bewegungserfahrungen auf spielerische Art und Weise zu machen, welche eine beruhigende, entspannende und stärkende Wirkung auf Körper, Geist und Seele des Kindes haben.

Kinderyoga fördert das Selbstvertrauen, trägt zur Entwicklung des Selbstbewusstseins und der Kreativität bei, baut Ängste ab, steigert die Konzentrationsfähigkeit, fördert die körperliche Wahrnehmung, stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das soziale Miteinander aus.

Kinderyoga schenkt den Kindern Ausgeglichenheit und Ruhe.

In der gemeinsamen Kinderyogastunde werden wir uns auf die Reise ins das Yogaland begeben und Yoga kennenlernen. Den Yogaübungen werden bestimmte Begriffe aus der Tierwelt und Natur zugeordnet, so dass sich alle ein Bild in ihrer Fantasie ausmalen können. Dabei werden immer wieder all unsere fünf Sinne bewusst angeregt, und wir können uns mit uns selbst und den anderen verbinden. Wir lernen, dass alle Gefühle sein dürfen und wie wir sie damit umgehen können. Dabei wollen wir wild, frei und entspannt sein. Gemeinsam wollen wir Spaß haben, uns bewegen und uns gleichzeitig kleine Ruhemomente gönnen.

​Visionärin, Abenteurerin und voller Lebensfreude

Meine Herzensangelegenheit ist es Menschen, egal ob groß oder klein, in ihrer so spannenden und wichtigen Entwicklung zu begleiten, für sie ein offenes Ohr zu haben und ihnen das Gefühl zu vermitteln, nicht allein zu sein. Ich bin ausgebildete Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin, Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Yoga begleitet mich schon seit meiner Jugend und hat einen großen Raum in meinem Leben eingenommen. Ich bin dankbar, dass ich dadurch die unterschiedlichsten Tools an die Hand bekommen habe, um gut für mich und meinen Körper zu sorgen. Genau das möchte ich auch an andere weitergeben. In meine Arbeit stecke ich mein ganzes Herz und möchte so viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsenen wie möglich erreichen, um sie zu stärken. In all meinen Kursen, Trainings, Workshops und Coachings versuche ich nah an den jeweiligen Menschen zu sein, ihre Themen und Gedanken zu greifen und direkt darauf einzugehen. Eine Begegnung auf Augenhöhe ist mir besonders wichtig. Mir liegt es sehr am Herzen einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder frei entfalten kann, einfach mal sein darf und jedes Gefühl erlaubt ist