Aerial Yoga Privatstunde
Die Fakten
Erlebe Yoga in der Luft – in einem Aerial Yoga Tuch! Ein stabiles, weiches Tuch nimmt dir beim Aerial Yoga wahlweise dein Körpergewicht zum Teil oder ganz ab oder stellt deine Balance auf die Probe. In der Privatstunde gehe ich ganz individuell auf deine etwaigen Vorkenntnisse, Bedürfnisse und Wünsche ein. Im sicheren Umfeld wirst du erfahren, dass Yoga auch Spaß machen kann und darf. Von einer entspannten Aerial Relax Einheit bis hin zum dynamischen Aerial Flow Yoga gestalte ich die Einheit ganz nach deinen Vorstellungen – oder du lässt dich einfach überraschen! Entlaste deine Wirbelsäule bei einfachen Umkehrhaltungen, lass dich vom Tuch tragen und in eine neue Entspannungswelt entführen.
Wichtige Informationen
AT-1090 Wien
wetterunabhängig
60 Minuten
1 Person
Trage bequeme Kleidung, die Achseln und Kniekehlen bedeckt sowie Socken. Bitte keine Zippverschlüsse oder Schmuck.
Bitte iss vor der Aerial Yoga Stunde nicht zu üppig und trinke nicht übermäßig viel Flüssigkeit. Komme aber bitte auch nicht mit komplett leerem Magen und halb verdurstet!
Gesunde geistige und körperliche Grundkonstitution, Mindestalter 16 Jahre
Montag bis Sonntag 7 bis 22 Uhr
nein
