In dieser Online Yoga Session werden auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen und die Übungen persönlich auf dich abgestimmt. Stärke dein Selbstwertgefühl, deinen Körper und deinen Geist. Ob Yoga, Atemübungen, Entspannungstechniken oder Meditation: Der Fokus liegt darauf, was dir in diesem Moment gut tut. Eine zertifizierte Yogalehrerin passt sich an dich und deine Wünsche an und gibt dir Anleitung, wie du im Anschluss selbst weiterüben kannst. Tue dir selbst etwas Gutes und stäre dich für den Alltag.