30 Minuten nur für dich, deinen Körper und deinen Geist. In dieser Online Yoga Session werden auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen und die Übungen persönlich auf dich abgestimmt. Du möchtest Stress bewältigen? Was wäre jetzt gerade hilfreich? Ob Yoga, Atemübungen, Entspannungsübungen oder Meditation: Der Fokus liegt im Hier und Jetzt. Eine zertifizierte Yogalehrerin passt sich an dich und deine Wünsche an und gibt dir Anleitung zu Asanas, die deinem Herzen und deinem Selbst gut tun.