Entdecke Yoga für Senior:innen - Beginne das neue Jahr mit Energie und Balance! 🦩
Bist du bereit, das neue Jahr mit Frische und neuer Vitalität zu beginnen? Der speziell konzipierter 6-Wochen-Yogakurs für Senior:innen ist die perfekte Gelegenheit, Yoga in einer freundlichen, unterstützenden Umgebung zu entdecken oder deine Praxis zu vertiefen.
Warum Yoga für Senior:innen?
Yoga im Alter bietet zahlreiche Vorteile, darunter verbesserte Flexibilität, Stärkung der Muskeln, Stressabbau und eine erhöhte Achtsamkeit. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senior:innen zugeschnitten, sodass du in deinem eigenen Tempo und mit voller Unterstützung praktizieren kannst.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Yogi:nis geeignet.
Verbringe Zeit mit Gleichgesinnten, entdecke die Freude und das Wohlbefinden, die Yoga bringen kann, und mache den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Lebensstil im neuen Jahr.
Indoor
60 Minuten
6 Wochen (einmal pro Woche)
Max. 12 Teilnehmer:innen
Du brauchst nichts mitzunehmen außer bequeme Kleidung.
Dieser Kurs ist für Anfänger:innen udn auch schon geübte Yogi:nis geeignet.
Startdatum: 12. Januar 2024 / 1. März 2024 / 19. April 2024